运动需防妇科病
有些女性在运动时，由于各种原因可发生下列几种妇科病：
外阴创伤
活动中外阴部不慎与自行车横档或任何其它硬的东西（如平衡木等）相撞，容易发生外阴部血肿，严重者可伤及尿道、阴道，甚至盆腔。发生小的血肿后可行局部加压止血，先冷敷24小时后再改热敷，这样有可能控制住血肿；若血肿继续增大可伴有尿道、膀胱、直肠损伤。应立即去医院进行急救处理，切不可掉以轻心。
卵巢破裂
剧烈运动、举重物、腹部挤压碰撞都可引起卵巢破裂，而出现下腹部疼痛。其腹痛在休息后稍缓解，但常不断加剧，甚至遍及全腹。卵巢破裂一般发生在月经周期10～18天，其中80％为黄体或黄体囊肿破裂。经采取有效措施后，出血少者有可能避免手术而保留住卵巢。
子宫内膜异位症
经期剧烈运动有可能使月经血从子宫逆流入盆腔，随经血内流的子宫内膜碎屑就可能种植在卵巢上，形成内含咖啡色液体的囊肿，俗称“卵巢巧克力囊肿”。得了子宫内膜异位症后，患者常出现渐进性加剧的痛经，还可引起不孕。所以，月经期间应适当休息，避免剧烈运动。