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一种保健品最多吃俩月
老人补钙、男人补肾、女人补血、儿童补脑……近年来，不少保健食品纷纷打起了“补”的旗号，让不少市民陷入“补”的误区。专家特别指出，人有个体差异，不是人人都要保健进补。
营养专家还提醒，一般的保健食品吃一两个月为宜，不必总吃一个种类，因为人体并不总是定向补充。在把保健食品当补品使用时，一定不要盲目相信“纯中药无毒副作用”的宣传，即使是纯中药也有可能出现不良反应。