药膳食品烹调10法
１、炖：有隔水炖和不隔水炖之分。隔水炖是加好汤和料封
口，把容器放入锅中，武火炖３小时即可；不隔水
炖为直接武火煮沸，撇去浮沫，再用文火炖至酥
烂。
２、熬：先在锅内加底油烧热后，放入主料稍炒，再加汤及
调味品，后用文火煮烂。
３、烩：将多种原料用汤和调料混合烹制成的一种汤汁菜。
４、汆：将汤和水用武火煮沸，投下药料及食料，加以调味
即可。
５、焖：先在锅内放油，将食物和药物同时放入，炒成半成
品，加姜、葱、花椒、汤及调味品，盖锅盖，用文
火焖烂。
６、烧：将原料放入有少量油的锅中加调料煸炒，进行调味
调色，待颜色转深放入调味品及汤（或水），用文
火烧酥烂后，武火收汤稍加明油即可。
７、蒸：就是将食物与药物拌好调料后，放入碗中，利用水
蒸气加热烹熟的方法。
８、煮：将原料放入锅内，加适量汤或水，先用武火烧开，
改文火烧熟即可。
９、卤：先调好白卤或红卤，然后将原料加工，放入卤汁
中，用文火煮烂，使渗透卤汁至酥烂。
１０、炸：将油用武火烧至七八成熟，再将原料下锅，注
意翻动，防过热烧焦，通常炸至橘黄色即可.