24节气大寒24节气小寒又一年顺口溜 24节气大寒注意事项
二十四节气歌
打春阳气转，24节气雨水沿河边。
24节气惊蛰乌鸦叫，24节气春分地皮干。
24节气清明忙种麦，24节气谷雨种大田。
24节气立夏鹅毛住，24节气小满雀来全。
24节气芒种开了铲，24节气夏至不纳棉。
24节气小暑不算热，24节气大暑三伏天。
24节气立秋忙打靛，24节气处暑动刀镰。
24节气白露忙割地，24节气秋分把地翻。
24节气寒露不算冷，24节气霜降变了天。
24节气立冬交十月，24节气小雪地封严。
24节气大雪河叉上，24节气冬至不行船。
24节气小寒再24节气大寒，转眼又一年。
24节气大寒注意事项
冬三月是生机潜伏、万物蛰藏的时令，此时人体的阴阳消长代谢也处于相当缓慢的时候，所以此时应该早睡晚起，不要轻易扰动阳气，凡事不要过度操劳，要使神志深藏于内，避免急躁发怒。24节气大寒是冬季六节气之一，此时天气寒冷已极，故名24节气大寒。24节气大寒的养生，要着眼于“藏”。意思是说，人们在此期间要控制自己的精神活动，保持精神安静，把神藏于内不要暴露于外。
1、本节气最需预防的是心脑血管病，肺气肿，慢支气管炎，早晨和傍晚尽量少出门。
2、注意保暖，外出时一定加穿外套，戴上口罩、帽子、围巾。
3、早晚室内要通风换气。室内取暖时要在地板上泼些水或凉一些湿毛巾之类以保室内湿度。要多喝白开水，补充体内水分。
4、老年人可在居室中坚持脸部、手部、足部的冷水浴法，以此来增加机体的抗寒能力。
不管是24节气大寒还是24节气小寒，对于我们生活造成的影响还是蛮大，出门在外一定要多加注意，防止一些不必要的事故发生。冬季节气在更多时候给我们带来了美丽的景象，都是值得欣赏的。