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什么是止？什么是观？何时修止？何时修观？
答：可以用一个比喻来说明这个问题。
在波浪荡漾的水面，我们无法看清月亮在水中的倒影，于是，我们设法使水面平静，这就是“止”；
在平静的水面上，我们可以清晰地看到月亮的倒影，这就是“观”。
修止与修观，是相辅相成的，不可分割的。
习修者应学会熟练地掌握和应用这两种方法，如同驾驶车辆时，对油门和离合的掌握，运用自如，配合得当。