睡前打坐，有时睡着，怎样才能使自己不懒呢？

睡前打坐，有时睡着，怎样才能使自己不懒呢？

我已习惯了每日临睡前打坐，可是有时候竟然会睡着，我常常会责骂自己太懒惰，怎么样才能使自己不懒呢？

答：睡前打坐的习惯很好。

但是累了一天，上床打坐，当然容易睡着。下次骂自己懒之前，反省一下这一天是不是确实太累了，如果是，那就倒头睡吧，那不叫懒；如果不是，那就是真懒惰了。

对治的方法是：

（１）不在床上打坐。

（２）开着灯。

（３）观想光明，使自己溶入光明的觉性之中。