运动加泡澡可防治“假日综合症”

运动加泡澡可防治“假日综合症”

记者在各大医院了解到，春节长假间，睡眠紊乱、神经性厌食等症状的患者陡增。昨日上午，家住沙区的刘先生突然无法入睡，据新桥医院检查，刘先生因春节期间通宵达旦打牌，导致神经性亢奋。该院门诊部主任达四平教授称，要驱除这些“假日综合症”，除尽快调节作息规律外，最佳方法是适当参加体育运动，坚持每天泡个热水澡。