冬食苡米好

冬食苡米好

薏苡仁亦称苡米、苡仁、米仁、六谷米、珠珠米。《神农本草经》中已被列为上品，谓其“主筋急拘挛，不可屈伸，可湿痹，久服轻身益气。”中医云：它有健脾、补肺，利尿的功效。冬季常食可治疗肺痛、肺痨、呼吸道疾病。对风湿性关节炎有辅助食疗作用。