抚育幼儿重在“养”
在儿童保健门诊、在育儿咨询活动现场、在幼儿园接送人流中，家长们谈论的焦点便是“现在的孩子，难弄！”
营养摄入不均衡的幼儿有的虚胖，有的瘦小，早把祖辈父辈们急得乱投医，加上还要为学绘画或练弹琴找个好老师犯愁……关于现代育儿，全是难题吗？儿童保健专家和幼教专家一致提出，别把抚育幼儿复杂化了，幼儿期的成长就重在一个“养”字！家长应从培养情感智慧、注重营养搭配、开发智力潜能、重视体格锻炼四管齐下入手。
培养情感智慧
目前，无论幼儿园还是家庭都不同程度地存在着重视知识传授和身体护养，而轻视培养幼儿心理素质的现象。尤其忽视对情感、意志、性格等方面的培养，致使相当一部分仅四五岁的孩子心理不健全，甚至造成心理疾患。
3至5岁是性格雏形的构成期，6至12岁是初步形成的时期，12至17岁左右是定型期。因此，幼儿的“养”首先就是情感智慧的培养。情感智慧不同于成人的情商或智商，主要指培养幼儿自我意识、情绪调节控制的能力、自我激励的能力、人际交往的能力、承受挫折的能力和心理移情的能力等。
家长要为幼儿创造情感表现的条件，培养幼儿文明的道德行为习惯和良好的情感修养。当孩子的某些需要没有得到满足时，他们会表现出跺脚、哭闹等消极情绪。家长应给其提供适当的机会和场合，让其发泄出来。因为压抑不满情绪有碍身心健康，这点童叟无欺。
家长还要通过言传身教，教会孩子控制和调节情感。无论遇到什么打击和不幸，家长首先应学会控制自我情感，始终以乐观的情绪和饱满的热情面对孩子，面对生活，以自身的榜样作用影响孩子，决不能把孩子当成发泄不良情绪的对象。
家长还需适当给予批评和冷面教育，培养幼儿的忧患意识和负疚感。今天的独生子女处于“众星捧月”的地位，往往是唯我至上，经得起表扬，听不进批评，缺乏忧患意识和负疚感。在幼儿做错事时，要改微笑教育为冷面教育并给予适当的指责，使其在接受谴责的过程中认识错误，悟出正确的道理，从小懂得对自己的行为负责，增强其抗挫折能力。
根据不同年龄小儿生理和心理发育的特点，在性格情感的培养上应有所侧重：
1岁以内的婴儿需注意培养信任感
2－3岁幼儿需注意培养其自主性
3－7岁的小儿应注意培养独立性、主动性
7－12岁的孩子侧重加强自理能力，形成恰当的行为习惯和正确的道德观念
12岁以后的青少年应注意保护独立性和自尊心，充分调动积极性和创造性
注重营养搭配
吃饱吃好不等于吃得科学！据全国营养机构调查，亚临床状态的维生素缺乏普遍存在，在儿童中尤为严重。数据表明：55％的儿童缺乏维生素A，50％的儿童缺乏维生素B2，3－5岁儿童营养不良的发生率为45.6％。中国营养专家指出：中国儿童普遍存在“潜在饥饿”，即缺乏各种维生素，直接影响了孩子的体质与智力发育，造成孩子的免疫力下降、生长发育不合格、容易感冒、近视等一系列与营养相关的问题。
根据营养专家的建议：孩子的膳食结构应不同类别合理搭配，食物品种多样化，每星期至少更换三种食物，尽量选用新鲜时令食品。
例如，一个3岁左右的孩子每天各种食物的供应量大致是：
1、350毫升牛奶或酸奶
2、一个鸡蛋
3、50克肉类或鱼虾
4、25克豆类
5、250克左右蔬菜
6、水果一个
7、油脂类30克
8、米饭或面食200克
家长应定期对孩子进行营养状况的记录，如每日进食次数，每次进食的食物种类和数量等，供儿童保健专科医师做膳食分析，从而估计孩子从饮食中摄取的营养素是否足够，及早地发现营养问题。
除膳食分析外，营养状况的评价还包括体格检查以及一些实验室检查。幼儿最好每半年至一年做一次全面的体格检查，主要通过体重、身高、头围、胸围、皮下脂肪厚度等生长指标的测定，正确及时地评价孩子的生长状况，并将每次测定的数据绘制成生长曲线。当生长曲线下降或平坦，就应引起足够的重视。体格检查还可发现由于营养素不足所出现的体征。
常用的实验室检查有：血清总蛋白和白蛋白含量的测定，了解蛋白质的代谢；血红蛋白和血清铁的测定，有助于缺铁性贫血的诊断；此外还有血清中维生素A、B、C等及血清铜、血清锌含量的测定。
家长对孩子营养状况的主动观测是早期、及时发现营养问题的第一手素材，这样有利于积极调整，及早予以纠正。 开发智力潜能 许多年轻家长经常抱怨孩子坐不住、立不定，对每件事都只有3－5分钟的兴趣，大半天下来，依旧兴趣盎然，而自己早就精疲力竭了。因此怀疑孩子智力发育是否有问题。 4－6岁的幼儿开始出现好奇心理，有探究一切的愿望，喜欢看看、摸摸，只要是新鲜的事物，都会引起他们的注意。但学龄前的幼儿注意力的稳定性还比较差，易受外界因素的干扰而分散转移。所以集中注意力时间很短暂，这是正常现象。但孩子伴有以下表现时，可能为早期智力发育有问题。 1、记忆能力差学龄前儿童的记忆带有很大的无意性，如对感兴趣的、印象鲜明的、强烈的事物能记住，但幼儿园老师教的红、黄、绿、蓝等颜色却记不住，教的儿歌也不会唱。 2、过分“淘气”智力发育有问题的幼儿表现的过分“淘气”并不是为了好奇，而把玩具或其它任何东西都拆坏掉，在玩耍的时候也不知道危险性，如从很高的地方跳下来等。 3、对数的概念差5岁左右的幼儿已能学会“10”以内的计数，但智力发育有问题的儿童却不能计数，甚至连1数到10亦有困难。 4、自控能力差一般5－6岁的儿童自我意识的能力进一步发展，已经开始懂得控制自己，但智力发育有问题的儿童则自控能力特别差，经常莫名其妙地发脾气、无缘无故地打小朋友，上课时会在教室里跑来跑去等。 重视体格锻炼 温室里的花朵不会香！成长健康的孩子一定是喜欢与自然亲近的孩子。正确利用自然界的各种因素如空气、阳光和水锻炼身体，积极开展户外活动，则能增强体质，提高抵抗力及获得适应气候变化的能力，减少疾病。一天的生活安排中，参与户外活动是幼儿必不可少的一项内容。 户外活动时，全身肌肉运动，使肌纤维变粗，关节灵活，促进成骨过程，有益于骨骼生长，还可刺激体内多种激素，特别是生长激素的分泌，使孩子长得高。全身各器官尤其心、肺也在运动中发挥各自的功能而得到加强。 户外绿地中新鲜空气含有丰富的空气负离子，吸入后使精神舒畅，提高了适应自然环境的能力，而且增加新陈代谢，增进食欲，吃饭格外香。经常和小伙伴们一起参加户外活动的孩子思维敏锐，灵敏性和应激性都比较强，也容易合群。