喝黑茶减腹部脂肪

喝黑茶减腹部脂肪

什么绿茶、红茶，其实美眉最该喝的是黑茶。因为黑茶可以帮助美眉减掉腹部脂肪的堆积。

黑茶在我国生产历史十分悠久，主要产于湖南、湖北、四川、云南、广西等地。黑茶可直接冲泡饮用，也可以压制成紧压茶(如各种砖茶)。用黑茶泡出的茶水颜色近于深红，叶底匀展乌亮。现在在市场上就可以买到。

黑茶是由黑曲菌发酵制成，顾名思义，是黑色。在发酵过程中产生一种普诺尔成分，从而起到了防止脂肪堆积的作用。想用黑茶来减肥，最好是喝刚泡好的浓茶。另外，应保持一天喝1.5升，在饭前饭后各饮一杯，长期坚持下去。