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食出好身材节食新概念
现在流行减肥，身边的同事及朋友都常嚷着要减肥，虽然是减肥，但看见她们吃得毫无节制又乱吃乱试，一点正确的饮食规律也没有。其实，若我们持有一套正确的饮食观念，不用经常倚靠市面上林林种种的减肥药物，我们也可以食出一副窈窕身型！