了解 毒、酒、烟
麻醉品
“毒品”这个词常常被用来指麻醉品。这些物质进入机体后会作用于大脑，引起意识、感觉和行为的改变。
这些毒品是非常有害的。一方面，它们会使不同的系统中毒（尤其是神经系统、呼吸和心血管系统）。另一方面，它们会使人上瘾，即吸毒者会有重新使用毒品及增加剂量的要求，因为机体会习惯毒品的作用。
成瘾现象是一种真正的受奴役的状态，吸嗜者会长时间地受到毒品的有害影响。对毒品的依赖，尤其是使用像海洛因和可卡因那样的毒品，首先是精神上的，然后发展成生理上的依赖。停止吸毒会引起严重的焦躁不安，疼痛和痛苦的感觉。除非进行药物和心理治疗，否则，只有再使用毒品才能平息上述现象。
不同毒品的有害作用
使用古柯的衍生物，马上会对它出现强烈的依赖性，造成严重的精神意外和心脏意外。
某些挥发性毒品用鼻吸的方法服用。就像名字所表示的那样，它们是溶剂，能够溶解脂肪……细胞膜！最先受到的攻击是呼吸粘膜，有造成呼吸困难、突然死亡的危险。中枢神经系统受到特别严重的威胁。
海洛因产品常常是混合物，由于含量不同，所以，注射的剂量也就不太明确。而超量使用海洛因的危险性就更大。从第一次使用海洛因起，很快就会对它产生依赖。
通过注射使用海洛因。如果与艾滋病病毒或乙型肝炎病毒携带者共用注射器，就极有可能感染这些病毒。大约有２０％－３０％的海洛因使用者血清呈阳性。注射海洛因会使人的行为发生变化，尤其是从出现依赖性的时候开始，吸毒者常常会与社会格格不入。
此外，用来增加毒品体积（也是为了增加价钱）的物质，如滑石粉，也会造成严重的病变。
那么酒精和烟草呢？
我们常用嗜毒癖这个词指对麻醉品，尤其是对海洛因的嗜好。然而，对酒精和烟草而言，这些看来似乎无害的消费品也具有同样的问题：如机体内的毒性，对烟酒的上瘾。虽然，停止吸烟引起的不适强度根本不能与停用海洛因这种“硬毒品”相比，但这也已说明了为什么那么多的吸烟者难以戒烟。然而，即使我们应该用同样的方式看待烟草和毒品的作用，但吸烟却不会造成像海洛因成瘾或酒瘾那样引起的与社会格格不入的情况。吸烟者很容易被社会容纳和接受。
酒精
从１９世纪中叶，人们就开始认识和研究酒精中毒的破坏性。在那时，它已经对新兴的工业和日益发展的城市造成的真正的危害。为此，人们建立了第一批反酗酒协会。
含酒精饮料的消费与传统文化有关，并经常与喜庆节日的观念连在一起。这使含酒精饮料的消费成了普通的消费。
饮用烈性酒对自己和社会都会构成许许多多的问题。
除了喝醉酒之外，每天按时过量地饮酒也非常有害。因为酒精对肌体组织的毒害作用，长期积累会损坏大量的器官（肝脏、大脑及神经、消化道）。酗酒的人抗感染的能力较弱，他们更易患某些癌症。
此外，酒精具有毒品的所有性质。习惯性饮酒会引起对酒精的依赖。
与其他的毒品相似，对酒精的依赖会增加饮酒的数量和次数。因此，由酒精毒性引发的疾病的发生率会增加。此外，酗酒者的性格和行为失调经常会造成严重的家庭纠纷和就业困难，也会使酗酒者与社会格格不入。
烟草在１８世纪：“我的烟盒里有好烟”
１５６１年，让·尼科把哥伦布从美洲带回来的烟草介绍给了卡特琳娜·德·梅迪西斯。此后，烟草才慢慢在欧洲流行起来。在那时，人们用鼻子闻烟，嚼烟草或用烟斗吸烟。这些食用烟草的方法在１９世纪慢慢地被香烟代替。香烟对心脏及血管的危害从上世纪末已开始被人们认识。它对肺癌的明显作用在３０年代就开始被揭示出来。
２０世纪：法国每年有６万人死于香烟的毒害。
香烟烟雾中的有毒物质会作用于口腔粘膜，被吸入后又会作用于咽喉和支气管粘膜。烟雾中的大部分成分会通过粘膜进入血液，所以，还会侵犯其他的器官。
致癌的焦油会引起口、舌、喉和支气管癌，它也会引起膀胱癌和子宫颈癌。这些癌症在吸烟者中的发病率很高。目前，法国三分之一因癌症致死的人均与吸烟有关。
香烟中的刺激性强的微粒与支气管粘膜反复接触的后果，是引发慢性支气管炎：咳嗽，重复感染，呼吸困难，最后直到无法动弹。
尼古丁对血管有害，是诱发心血管疾病的主要因素之一。此外，作用于大脑的尼古丁分子会让吸烟得上瘾。这个现象说明了吸烟者在戒烟时所感受到的巨大困难。