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夜间饮水可防血栓
美国健康与营养学会教授豪斯迈经研究得出结论：老年人夜间适量喝些水，可以防止血栓。老人由于生理衰老等原因，大多患有不同程度的动脉粥样硬化等心脑血管疾病，夜间缺水会使血液粘稠度升高，血小板凝聚力亢进，原来就有点硬化的血管此时更容易产生栓塞。而夜间稍许喝点水，会稀释血液，使血液浓度明显降低。