西北高原地区旅游注意事项

西北高原地区旅游注意事项

西北地区由于地处我国西北内陆，气候以温带大陆性气候为主，日照强度与昼夜温差较大，请游客根据自身情况，带足御寒衣物，水壶等，太阳帽，太阳镜和特级防晒油以备外出护肤之用。西北大部分地区地处高原海拔通常在800－3000米左右，青藏高原平均在4000米左右。大气含氧只及平地七成左右，初来者往往有轻微高原反应，此属正常现象。游客可能有轻微头昏，头痛或食欲减退等症状，要多饮水，注意休息，行动不要过剧，过急，活动时，请根据自身状况出发，不要勉强，建议最好不要抽烟，饮酒，准备一些葡萄糖等增强体力。另请准备百服宁，晕车药，必理痛，保济丸，王老吉和高原安等药品，有严重的病像高血压，心脏病的客人不宜去西藏旅游。

受旅游地自然条件限制，景点沿途餐厅的条件与内陆发达地区相比较，无论从软、硬件设施或饭菜质量都有一定差距，且北方大部分地区口味偏重，喜辛辣。

西北地区由于地域辽阔，景点之间车程较长，请游客在来西北旅游时注意休息，调配好时间，以充足的体力参加旅游活动。